De afkorting ADD en ADHD verwijzen naar twee verschillende vormen van een concentratiestoornis. Hoewel ADD en ADHD in de basis veel op elkaar lijken, is er een belangrijk verschil tussen beide. In dit artikel gaan we dieper in op wat dat verschil precies is. Maar eerst beantwoorden we de belangrijkste vraag: Waar staan de afkorting ADD en ADHD voor, en wat betekent het?
Wat betekent de afkorting ADD en ADHD?
De afkorting ADD staat voor Attention Deficit Disorder. In het Nederlands vertaald heet dit een ‘aandacht-tekort-stoornis’. Dit is dus een stoornis die het concentratievermogen van iemand aantast. Maar naast de concentratie heeft ADD ook invloed op andere functies in de hersenen (daar straks meer over). De afkorting ADHD staat voor hetzelfde, waarbij ook nog de H aan de afkorting is toegevoegd. Deze H staat voor hyperactivity (in het Nederlands hyperactiviteit). En dat laat je al een klein beetje zien, wat het belangrijkste verschil tussen de afkorting ADD en ADHD is.
Het verschil tussen ADD en ADHD
Mensen met ADHD zijn dus vaker hyperactief dan mensen met ADD. Dat betekent dat je bij ADHD vaker moeite hebt met stilzitten, friemelen en je impulsen onder controle kunnen houden. Iemand met ADHD heeft over het algemeen ook vaker last van dingen doen (of zeggen), zonder hier eerst over na te denken. Bij ADD zit die drukte meer aan de binnenkant; in de hersenen. Het hoofd zit vaak overvol met allerlei gedachten en prikkels, waardoor mensen met ADD vaker een afwezige of dromerige indruk maken. ADD wordt daarom ook wel het ‘dromerige type’ genoemd. En ADHD noemen we vaak het ‘hyperactieve type’. Lees meer over het verschil tussen ADD en ADHD.
Welke symptomen horen bij AD(H)D?
ADD en ADHD hebben ook veel symptomen die hetzelfde zijn. Zo hebben mensen met AD(H)D bijvoorbeeld vaak moeite met het vasthouden van een goede structuur. Maar ook prioriteiten stellen, motivatie en emotieregulatie zijn vaak onderwerpen die tijdens coaching aan bod komen. De lijst met symptomen is voor de afkorting ADD en ADHD vrij lang. En dat maakt het voor veel mensen lastig om goed mee om te kunnen gaan.
Waarom de afkorting ADD en ADHD niet klopt
Door de afkorting ADD en ADHD hebben mensen vaak een verkeerd beeld van een concentratiestoornis. Een ‘aandacht-tekort-stoornis’ klinkt namelijk alsof iemand met ADD of ADHD te weinig concentratie of aandacht heeft. Maar dat klopt dus niet. In plaats van een tekort hebben mensen met AD(H)D namelijk een andere vorm van concentratie. En in plaats van een lange concentratie hebben mensen met ADD en ADHD juist een korte, verdeelde aandacht. Ze kunnen zich dus minder lang concentreren, maar kunnen hun aandacht beter verdelen over verschillende dingen. In ons nieuwste boek (hieronder) leer je hoe je deze eigenschap in je dagelijks leven kunt inzetten en verbeteren.
Leer omgaan met ADHD en ontdek hoe je leven verandert!
Maak kennis met de 7 elementen van aandacht: Het eerste werkboek voor ADD of ADHD dat écht werkt! Deze bundel bevat alles wat je nodig hebt om te leren hoe ADHD werkt, hoe je hiermee omgaat en hoe je stappen zet om meer uit jezelf te halen. De 7 elementen van aandacht geeft je inzich in jezelf, ADHD en wat je kunt doen om te verbeteren. Met het AD(H)D plannenboek leer je om duurzaam richting jouw doelen in het leven te werken. En het notitieboek gebruik je voor de oefeningen die je onderweg tegenkomt in het boek. Bespaar nu tijdelijk 40% op de hele bundel.
Misschien vind je deze artikelen over ADD ook interessant
ADHD en autisme
ADHD en autisme | Verschillen, overeenkomsten en tips Schrijver: M Niemeijer Leestijd: 5 min ADHD en autisme (officieel: autismespectrumstoornis, ASS) zijn beide neurobiologische ontwikkelingsstoornissen die
ADD en autorijden
ADD en autorijden Schrijver: M Niemeijer Leestijd: 5 min Over de combinatie van ADD en autorijden krijgen we bij Kracht + Aandacht ook in 2026
De 10 beste banen bij ADD
De 10 beste banen bij ADD in 2026 Schrijver: M Niemeijer Leestijd: 8 min Een baan vinden die écht bij je past is niet altijd