Beschrijving
Ontdek de 2de druk: vernieuwd, verbeterd en uitgebreid!
ADD kan overweldigend zijn — gedachten die alle kanten op schieten, moeite met plannen en concentreren, en een constant gevoel van onrust. De 7 elementen van aandacht is jouw praktische gids om daar verandering in te brengen. Geen theoretisch verhaal, maar een concreet stappenplan vol tools, inzichten en oefeningen die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.
Krijg grip op ADD
Geschreven door een ervaren ADD/ADHD-coach die zelf deze weg heeft bewandeld. Dit boek helpt je niet alleen om ADD te begrijpen, maar ook om er grip op te krijgen. Of je nu net de diagnose hebt, of veel met ADD te maken krijgt — dit boek geeft richting, rust en resultaat in je dagelijks leven.
Wat kun je van dit boek verwachten?
- Veel tips, tools en nieuwe manieren om met de symptomen van ADD om te gaan.
- Een praktische kijk op ADD en een meetbare aanpak.
- Oplossingen voor de belangrijkste ADD symptomen.
- Antwoorden op bijna al jouw vragen over ADD.
- Ondersteuning in je zoektocht naar rust en controle over je gedachten en je emoties.
- Hulp bij motivatie- en concentratieproblemen.
- Een route naar verbetering van de balans in je dagelijks leven.
- Jezelf beter leren kennen met behulp van verschillende oefeningen uit dit boek.
- Geschreven door iemand die jou is voorgegaan in het oplossen van ADD problematiek.
- Een bron van kennis- en een gids vol ervaring over ADD.
- Een goed alternatief voor 1-op-1 coaching bij ADD.
- Nieuwe inzichten op het gebied van plannen, structureren en keuzes maken.
Waarom dit boek?
- Geschreven door een erkend ADD/ADHD-coach met jarenlange ervaring.
- Helder, toegankelijk en positief geschreven.
- Niet alleen inzicht, maar ook actie om ADD beter te leren kennen.
- Direct toepasbaar, ook naast werk, studie of gezin.
- Al meer dan 1000 verkocht (nieuwe 2de druk)
De 7 elementen van aandacht helpt je de baas te worden over je eigen brein. Niet door het te temmen, maar door te leren begrijpen en benutten van de verborgen krachten van ADD. Voor iedereen die klaar is om niet langer achter de feiten aan te lopen — maar zijn of haar leven écht vorm te geven.
Bart –
Het boek leest erg fijn en verhalend. Het heeft me veel nieuwe inzichten gegeven. Veel tips heb ik direct kunnen toepassen. Echt super waardevol!
Kim Postma –
Al jaren liep ik er tegenaan dat ik niet wist wat ik moest doen in mijn leven. Veel baantjes gehad, veel opleidingen gestopt. Wat ik mooi vond aan het boek is dat ik ook hier handvaten voor heb gekregen. Daarnaast natuurlijk ook veel over ADD geleerd, maar dat had ik ook verwacht
Erik –
Goed boek. Hele handige tips
Martine –
Mooi boek om jezelf te coachen. Heb ADD sinds 18 jaar en ben veel geholpen met dit boek.
Frans Koops –
Ik ben zeer te spreken over de vormgeving van het boek. Je kunt merken dat het is geschreven (en vormgegeven) voor de rasechte ADD-er. Duidelijke structuur, veel praktische tips en boeiend geschreven. Kleurgebruik is wel tamelijk druk aan de ogen, maar dat kan aan de leeftijd liggen… Verder mooi en helder en vooral praktisch boek.
Jasper S –
Aanrader, 5 sterren
Janita –
Ik heb al heel veel boeken over ADD gelezen, maar ik miste altijd de handvatten. Ik heb het stappenplan van dit gevolgd voor hoe je met motivatieproblemen omgaat. En merk dat ik eindelijk meet controle over m’n leven heb gekregen. Er staat veel in dat mij duidelijkheid heeft gegeven.
Bram bos –
Ik kan dit boek aan iedereen met ADD aanraden. Ik heb altijd al moeite met structuur gehad (0,0 structuur), en ik weet nu eindelijk wat m’n probleem nu was. Tips waren ook waardevol en fijn.
Franka –
De eerste hoofdstukken vond ik het interessantst. Ben moeder van 2 ADD patiëntjes en ik kijk nu heel anders tegen ADD van mijn kinderen aan. Mijn oudste leest hem nu zelf. Hopelijk kunnen de tips hem een beetje helpen met de chaos in zijn hoofd.
Roel Langhout –
Meerdere ADD boeken al gelezen maar deze vind ik echt de moeite waard!
Hans DW –
Mooi boek en heel verhelderend.
RW –
Geweldig
Sasha –
Het boek leest heel prettig. Mijn partner heeft ADD en ik vind het fijn dat ik nu beter begrijp en kan meedenken in wat hij nodig is
Frank –
Heb dit boek voor m’n werk als docent gekocht. Het heeft me een helder beeld gegeven van ADD. Veel tips gebruik ik in mijn klas.
Inge DB –
Prachtig boek. Heel mooie vormgeving. Je wordt er letterlijk ingezogen
Johan Bieringa –
Heftig om te lezen. Ik ben nu 54, maar leer nu pas eindelijk hoe ik met bepaalde aspecten van ADD om moet gaan. Bijzonder leerzaam, maar ook moeilijk om je te realiseren dat er niks mis met je is. Mijn vrouw heeft geen ADD maar vond het ook verhelderend en fijn om te lezen.
Martin Z –
Toen ik begon met lezen was ik meteen verkocht. Heel boeiend geschreven met heel nuttige tips. Geschreven door een ervaringsdeskundige en dat merk in de manier van schrijven. Heel fijn
Francientje –
Mooi geschreven. Het heeft mij echt geholpen om weer in beweging te komen
VreekFonk182 –
Ik heb een paar maanden coaching gehad van de schrijver en ik heb een hele positieve ervaring met Michiel gehad. Dit boek heb ik tijdens het coachtraject gelezen ter ondersteuning. Bijzonder waardevol.
Christy K –
Je merkt dat de schrijver wist wat er ontbrak.