Werkfit bij ADD en ADHD | Hoe pak je dat aan?

Als jobcoach en re-integratie coach is het jouw taak om mensen te helpen, hun weg naar de arbeidsmarkt te vinden. Voor sommige mensen is deze weg korter dan andere mensen. Maar als je iemand begeleid die ADD of ADHD heeft, duurt het vaak een stuk langer. Hoe komt dat toch? En nog belangrijker, hoe ga je er mee om? In dit artikel staan we stil bij de vraag: Hoe coach je iemand weer werkfit bij ADD of ADHD?

1. Veel interesse (werkfit bij ADD of ADHD)

Mensen met ADD/ADHD hebben vaak de meest uiteenlopende interesses. In coachgesprek lijken ze alles wat je voorstelt interessant te vinden. Bijvoorbeeld als je samen bespreekt welke baan hij of zij leuk zou vinden. Vaak kunnen ze ook de positieve kant inzien, als je met nieuwe opties komt. Maar toch zorgt deze eigenschap ervoor, dat het moeilijk is om een passende baan te vinden. De vele interesses komen namelijk niet vanuit passie, maar vanuit nieuwigheid. Iemand met AD(H)D wil namelijk alles wel proberen, maar weet vaak niet goed wat bij hem/haar past. Als gevolg gaat de coachee het ene na het andere nieuwe avontuur aan. Maar na 3 maanden bleek het toch geen match te zijn, en ben je weer terug bij af. Zo kan het lijken of iemand nog niet werkfit bij ADD of ADHD is.

2. Overprikkeld of onderprikkeld?

Mensen met ADD en ADHD hebben een groot risico om overprikkeld te raken. En dat is een uitdaging als je iemand naar werk begeleidt. Overprikkeling ontstaat als iemand te veel prikkels in te weinig tijd moet verwerken. Een drukke werkomgeving of werk met veel afleidende factoren, zijn meestal minder geschikt. Daarnaast moet je als coach rekening houden met onderprikkeling. Onderprikkeling is juist dat iemand te weinig wordt uitgedaagd, of dat het werk te saai of monotoon is. Beide gevallen zorgen ervoor dat iemand met ADD/ADHD zijn nieuwe baan niet lang volhoudt. Lees in dit artikel meer over over- en onderprikkeling.

Ontdek de nieuwe plan-methode voor ADD en haal meer uit jezelf!

Hoe vaak denk jij na over jouw manier van plannen? En wanneer hebben jouw planningsvaardigheden voor het laatst een upgrade gehad? De meeste mensen met ADD en ADHD hebben namelijk moeite met plannen. En dat is niet zo gek, als je bedenkt dat hier amper aandacht aan wordt besteed in de maatschappij. Met Het AD(H)D Plannenboek leer je plannen als pro, zodat je eindelijk kunt doorpakken met het behalen van je doelen en ambities. Nu tijdelijk met 20% korting!

€24,99

€19,99

3. Structuur (werkfit bij ADD of ADHD?)

Een belangrijk aspect van werkfit bij ADD of ADHD, is het werken aan een goede basis structuur. Als je tijdelijk geen werk hebt, verlies je de dagelijkse structuur. Zonder structuur kom je vaker te laat, vergeet je dingen sneller, en krijg je eerder motivatie problemen. Die structuur moet je weer opbouwen. En meestal gaan coaches hier mee aan de slag. Maar bij ADD/ADHD is het extra moeilijk, om een goed dag- en weekritme op te bouwen. Daardoor komt het vaak voor dat de werkgever ontevreden is, of dat het arbeidsverband vroegtijdig wordt stopgezet. Meestal wordt een externe partij ingekocht, om in een korte tijd de structuur van iemand met ADD/ADHD op te bouwen.

Hoe ga je hiermee om?

Nu we iets beter begrijpen waarom werkfit bij ADD of ADHD anders werkt, kunnen we verder met de volgende vraag. Hoe ga je hiermee om? En wat moet je wel en wat niet doen, om iemand met ADD/ADHD werkfit te krijgen. Bij Kracht + Aandacht zijn we gespecialiseerd in werkfit coaching voor ADD en ADHD. In het volgende artikel geven we 4 tips voor het coachen naar werkfit bij ADD of ADHD. Klik hier om verder te gaan.

Krijg gratis toegang tot onze white papers!

De meest recente ervaringen uit onze praktijk worden direct opgeschreven in onze whitepapers. Zo kan iedereen die in hun leven of werkveld te maken krijgt met AD(H)D, zich blijven ontwikkelen en leren over ADD en ADHD. Ook gaan we dieper in op methodes en tools om jouw kennis van ADD en ADHD coaching te verbeteren. Door alleen je e-mailadres in te vullen, krijg je toegang tot al onze nieuwste whitepapers. En dat helemaal gratis!