Ontdek hoe coaching jou kan helpen om overzicht te krijgen!
Met ADD/ADHD coaching doorbreken we patronen. Patronen die lang geleden zijn opgebouwd, als gevolg van ADD of ADHD. Dit doen we door kritisch te kijken naar je dagelijks leven, waarbij we op zoek gaan naar ’triggers’ die negatieve symptomen veroorzaken of versterken. Zo helpen we je de balans weer te herstellen in je leven. Dit doen we aan de hand van onze eigen methode: ‘De 7 elementen van aandacht’. Daarnaast helpen we je talenten en krachten te ontdekken die je als AD(H)D-er (onbewust) al bezit.
Hoe onze coaching werkt
Je balans weer terugvinden
Bij ADD en ADHD heb je vaak moeite met het vinden van de juiste balans. Tijdens onze coaching herstellen we de balans met ‘De 7 elementen van aandacht‘. Dit zijn de 7 belangrijkste thema’s in een leven met ADD/ADHD. Zo zien we waar je kracht ligt. Maar ook welke punten in je leven uit balans zijn geraakt. En met dit inzicht krijg je weer lucht en het wordt merkbaar rustiger in je hoofd. Vervolgens kijken we per element wat je nodig hebt om te verbeteren. Zodra de elementen meer in balans zijn, leer je weer op jezelf te vertrouwen. Zo komen we bij de kern van wie je bent.
Tijd
Een coach traject voor ADD of ADHD begint altijd met een gratis kennismakingsgesprek. Daarbij kijken we naar jouw situatie en het doel dat jij wil bereiken. Vervolgens bespreken we de looptijd van het traject om dit doel te behalen. Een coachtraject duurt meestal niet lang: ongeveer tussen de 8 en 10 wekelijkse gesprekken van ongeveer 1 uur.
Kosten
Bij Kracht + Aandacht vinden we dat coaching voor iedereen beschikbaar en betaalbaar moet zijn. Tijdens het intake gesprek bespreken we samen de mogelijkheden van ADD/ADHD coaching en maken we een plan die aansluit op jouw situatie. De kosten van een coach traject zijn afhankelijk van jouw wensen en behoeften.
Waarom Kracht + Aandacht?
Wat anderen van ons vinden
Waar we sterk in zijn
- Coaching op maat
- Oplossingsgericht
- Praktische tools & tips
- Geen wachttijden
- Direct antwoord op al je vragen
- Binnen 10 gesprekken resultaat
- Meeste kennis van ADD/ADHD
- Flexibel en open
- Online of fysiek
Krijg gratis toegang tot onze white papers!
De meest recente ervaringen uit onze praktijk worden direct opgeschreven in onze whitepapers. Zo kan iedereen die in hun leven of werkveld te maken krijgt met AD(H)D, zich blijven ontwikkelen en leren over ADD en ADHD. Ook gaan we dieper in op methodes en tools om jouw kennis van ADD en ADHD coaching te verbeteren. Door alleen je e-mailadres in te vullen, krijg je toegang tot al onze nieuwste whitepapers. En dat helemaal gratis!
Leer de 7 elementen kennen en ontdek hoe je leven verandert!
Maak kennis met de 7 elementen van aandacht: Het eerste werkboek voor ADD en ADHD dat écht werkt. Deze bundel bevat alles wat je nodig hebt om te leren hoe ADD/ADHD werkt, hoe je hiermee omgaat en hoe je stappen zet om meer uit jezelf te halen. De 7 elementen van aandacht geeft je inzich in jezelf, ADD en wat je kunt doen om te verbeteren. Met het AD(H)D plannenboek leer je om duurzaam richting jouw doelen in het leven te werken. En het notitieboek gebruik je voor de oefeningen die je onderweg tegenkomt in het boek. Tijdelijk met 40% korting.
Over onze methode
Bij ADD of ADHD coaching is het belangrijk dat de aanpak flexibel is. Daarom is onze methode gebouwd op de gedachte dat iedereen uniek is. Want iedereen gaat op zijn of haar eigen manier met ADD of ADHD om. Zo kunnen de punten waar je hulp bij nodig hebt per persoon sterk verschillen. Daarom is het belangrijk om een plan van aanpak op maat te maken. Eigenlijk bouwen we als het ware de methode om jou heen, zodat deze precies aansluit op jouw behoefte. En vervolgens gaan we samen op zoek naar oplossingen, die je meteen in het dagelijks leven kunt toepassen.
Mensen met ADD en ADHD leren het beste vanuit de praktijk. Oftewel: leren door doen. En de 7 elementen van aandacht tekort helpen daarbij. Dit zijn de 7 belangrijkste thema’s in een leven met ADD of ADHD. En aan de hand van deze elementen ontdek je waar je goed in bent. Dus waar je kracht ligt. Maar ook welke punten in leven uit balans zijn geraakt. Door dit inzicht krijg je weer overzicht in je leven. En door ons daarna te richten op de elementen die je uit balans halen, verbeteren we jouw prestaties op een duurzame en slimme manier.
Lees de nieuwste artikelen uit onze blog
Is ADD en ADHD medicatie slecht voor je?
Na de diagnose ADD of ADHD wordt vaak medicatie voorgeschreven voor concentratie- en motivatie problemen. En de meeste mensen merken direct een verschil in hun prestaties.
Tips voor plannen | ADD en ADHD
Plannen is misschien wel het meest voorkomende struikelblok in een leven met AD(H)D. Het maakt niet uit of je ADD, ADHD of beide hebt, bij
Banen voor ADD en ADHD
Veel mensen met ADD/ADHD hebben moeite met het vinden van de juiste baan. In de praktijk zijn er genoeg banen voor ADD en ADHD geschikt,
ADHD coach volwassenen
Bij Kracht + Aandacht bieden we ADD en ADHD coaching. Zo geven we handvatten voor omgaan met ADD/ADHD. En leren we je beter omgaan met de symptomen. Maar ook bieden we training aan coaches en docenten. Dus vanuit meerdere invalshoeken bouwen we kennis op. Ten eerste vanuit de praktijk. Ten tweede van uit de theorie. En ten derde vanuit de ervaring van professionals in het werkveld. Daarnaast besteden we aandacht aan het delen van informatie op deze website. Zo kun je ook zonder coaching of training kan leren over ADD en ADHD coaching. Vervolgens kun je met het boek de 7 elementen van aandacht jezelf coaching op ADD en ADHD. En daarmee kun je de meeste ADD/ADHD problemen oplossen. Dus dat helpt in het begin heel veel. Hoewel je geen coach hebt die je wekelijks spreekt. Toch kun je hier vooruitgang in boeken. Dus ga op reis.
ADD coach volwassenen
Bij Kracht + Aandacht bieden we ADD en ADHD coaching. Zo geven we handvatten voor omgaan met ADD/ADHD. En leren we je beter omgaan met de symptomen. Maar ook bieden we training aan coaches en docenten. Dus vanuit meerdere invalshoeken bouwen we kennis op. Ten eerste vanuit de praktijk. Ten tweede van uit de theorie. En ten derde vanuit de ervaring van professionals in het werkveld. Daarnaast besteden we aandacht aan het delen van informatie op deze website. Zo kun je ook zonder coaching of training kan leren over ADD en ADHD coaching. Vervolgens kun je met het boek de 7 elementen van aandacht jezelf coaching op ADD en ADHD. En daarmee kun je de meeste ADD/ADHD problemen oplossen. Dus dat helpt in het begin heel veel. Hoewel je geen coach hebt die je wekelijks spreekt. Toch kun je hier vooruitgang in boeken. Dus ga op reis.