De 7 elementen van aandacht | Het ADHD boek dat werkt

ADHD is een concentratiestoornis met veel verschillende kanten. Daardoor richten de meeste ADHD-boeken zich vooral op het herkennen van eigenschappen en symptomen. Handig, maar niet genoeg. Want hoe ga je daarna daadwerkelijk om met ADHD in je dagelijkse leven? De 7 elementen van aandacht is het ADHD boek dat je als gids aan de hand neemt op weg naar verbetering. Het biedt niet alleen nieuwe inzichten, maar vooral praktische oplossingen, oefeningen en een stappenplan waarmee je direct aan de slag kunt. Dit maakt het tot het nummer-1 boek om ADHD-problemen echt aan te pakken. In dit artikel lees je hoe dit boek jou (of iemand met wie je leeft of samenwerkt) helpt om meer grip te krijgen op ADHD.

Beluister onze mini podcast over dit artikel

Overzicht in de symptomen - beginnen bij het begin

ADHD kent tientallen symptomen die bovendien per persoon sterk verschillen. Hierdoor kan het lastig zijn om overzicht te houden en te bepalen waar je moet beginnen. De 7 elementen van aandacht helpt je om precies dat overzicht te creëren. Het boek onderzoekt welke onderdelen van jouw leven de meeste aandacht vragen en waar je de grootste winst kunt behalen. Door scherp de vinger op de zere plek te leggen, ontstaat er een helder startpunt van waaruit je gericht kunt werken aan verbetering.

De 7 elementen van aandacht – de kern van dit ADHD boek

De 7 elementen vormen de belangrijkste thema’s die een rol spelen in een leven met ADHD. Dit zijn precies de onderdelen die vaak te veel energie kosten en je uit balans kunnen brengen. Door je te focussen op slechts deze 7 gebieden wordt het veel makkelijker om rust, structuur en richting te creëren. Met behulp van een vragenlijst ontdek je welk element bij jou de hoogste prioriteit heeft. Zo weet je meteen waar je de meeste vooruitgang kunt boeken. Het boek fungeert als jouw persoonlijke gids: toegankelijk, inzichtelijk en praktisch. Elk element heeft een eigen stappenplan, vol handige tips en concrete tools die je meteen kunt toepassen in je dagelijks leven. ADHD begrijpen én ermee omgaan was nog nooit zo eenvoudig.

Rusten
Concentreren
Nadenken
Plannen
Doorzetten
Structureren
Voelen

Leer de 7 elementen kennen en ontdek hoe je leven verandert!

ADHD begrijpen was nog nooit zo makkelijk. Met dit boek haal je een persoonlijke gids in huis, waarmee je samen op reis gaat. Een reis naar verbetering. Het geeft inzicht in jezelf, ADHD en wat je moet doen om weer in balans te raken. Elk element heeft een eigen stappenplan, waarmee je aan de hand van praktische tools en tips direct de symptomen van ADHD verminderd.Ontdek hoe jij jouw dagelijks leven met ADHD kunt verbeteren met de 7 elementen van aandacht. Alleen nog tot het einde van deze maand 30% korting!

€39,99

€27,50

Werken aan verbetering met praktische tips

Wanneer je weet welk element jouw aandacht verdient, helpt het boek je stap voor stap verder. Je leert de valkuilen, oorzaken en patronen herkennen die vaak bij ADHD een rol spelen. Als je rugzak gevuld is met voldoende kennis, volg je een duidelijk en haalbaar stappenplan. Wekelijkse opdrachten en oefeningen zorgen ervoor dat je direct resultaat ervaart. Je past nieuwe inzichten meteen toe, waardoor je leven merkbaar in balans komt.

Hoe je dit ADHD boek gebruikt – jouw persoonlijke gids

De 7 elementen van aandacht is geschreven als een compagnon voor iedereen die wil leren omgaan met ADHD. Je kunt het gebruiken om jezelf beter te begrijpen, maar ook om heel gericht oplossingen te zoeken voor specifieke problemen of symptomen. Veel lezers gebruiken het boek daarnaast als naslagwerk: een praktische hulplijn die je erbij pakt wanneer ADHD in je dagelijks leven weer even opspeelt. Zo coach je jezelf naar meer rust, structuur en balans. Wil je ontdekken hoe jij jouw dagelijks leven met ADHD kunt verbeteren? De 7 elementen van aandacht helpt je stap voor stap vooruit (Nu tijdelijk met 40% korting.)

Ga snel naar...

Doe de ADHD test! (nieuw)

Twijfel je of jij misschien ADHD hebt? Of ben je benieuwd hoeveel overeenkomsten jij met de kenmerken van ADHD hebt? Door 10 vragen te beantwoorden in onze ADHD test, kom je erachter of ADHD invloed kan hebben op jouw dagelijks leven.

Krijg gratis toegang tot onze white papers!

De meest recente ervaringen uit onze praktijk worden direct opgeschreven in onze whitepapers. Zo kan iedereen die in hun leven of werkveld te maken krijgt met AD(H)D, zich blijven ontwikkelen en leren over ADD en ADHD. Ook gaan we dieper in op methodes en tools om jouw kennis van ADD en ADHD coaching te verbeteren. Door alleen je e-mailadres in te vullen, krijg je toegang tot al onze nieuwste whitepapers. En dat helemaal gratis!