De 5 beste ADD boeken in 2026 (en waarom)

ADD krijgt de laatste jaren steeds meer aandacht, en dat is terug te zien in het groeiende aanbod aan ADD boeken in Nederland. Of je nu zelf ADD hebt, ouder bent van een kind met ADD, of professional bent die meer kennis wil opdoen: het juiste boek kan enorm helpen. Toch is niet elk boek geschikt voor ieder doel. Sommige ADD boeken richten zich vooral op wetenschappelijke achtergrond en theorie, terwijl andere juist praktische handvatten bieden voor het dagelijks leven. Maar welk boek past het beste bij jouw situatie? In dit artikel (geschreven door een derde partij) lees je meer over de 5 beste ADD boeken van dit jaar.

Waar let je op bij ADD boeken?

Bij het kiezen van een goed ADD boek is het belangrijk om te bepalen wat je zoekt. Wil je meer inzicht in wat ADD precies is en hoe het werkt in het brein? Dan zijn boeken met een duidelijke uitleg over neurobiologie en psychologie een goede keuze. Ben je juist op zoek naar praktische tips om beter om te gaan met concentratieproblemen, planning of prikkelverwerking? Dan zijn ervaringsgerichte en coachende ADD boeken vaak effectiever. Daarnaast is het verschil tussen ADD bij kinderen en volwassenen belangrijk. Veel moderne ADD boeken besteden extra aandacht aan ADD bij volwassenen, omdat deze groep lange tijd onderbelicht is gebleven.

Top 5 ADD boeken in Nederland

In onze top 5 beste ADD boeken vind je een mix van praktische gidsen, ervaringsverhalen en deskundige uitleg. Deze boeken helpen je niet alleen om ADD beter te begrijpen, maar bieden ook concrete strategieën voor werk, studie en privéleven. Denk aan tips voor structuur aanbrengen, omgaan met uitstelgedrag en het benutten van de sterke kanten van ADD, zoals creativiteit en hyperfocus. De geselecteerde ADD boeken zijn geschreven door experts, coaches en ervaringsdeskundigen en worden hoog gewaardeerd door lezers in Nederland. Ze zijn geschikt voor zowel beginners als mensen die al langer met ADD bezig zijn.

Nummer 5 - DRUKS 2

Dit boek heeft een eigenwijze kijk op ADD, ADHD en de medicatie die in de westerse landen hiervoor worden voorgeschreven. Het geeft daarnaast ook enkele alternatieven voor hoe je op een andere manier met ADD kunt omgaan. Het boek is het tweede deel van ‘DRUKS 1’, die in 2018 is verschenen. Dit boek is vooral aan te raden als je meer over Ritalin en medicatie wil leren.

Nummer 4 - Focus aan/uit

Bij het boek ‘Focus aan/uit’ door Mark Tigchelaar, wordt 1 aspect van ADD onder de loep genomen. Namelijk: het concentratievermogen. Het geeft nuttige tips en interessante inzichten als je worstelt met je concentratievermogen.

Nummer 3 - AD(H)D wat doe je daarmee?!

Dit boek staat als derde op de lijst, met name omdat het gericht is op oplossingen. In het boek kun je veel mogelijke oplossingen vinden voor omgaan met ADD/ADHD. Maar het biedt weinig inzicht in de onderliggende oorzaken van ADD of ADHD. Los daarvan zijn de oplossingen en tips uit dit boek vaak heel nuttig en deels hebben ze zelfs als inspiratie gediend voor de indeling van ‘De 7 elementen van aandacht‘.

Nummer 2 - Het verstrooide brein

Een van de meest interessante ADD boeken die ik de afgelopen jaren gelezen heb, is het boek ‘Het verstrooide brein’. Het is geschreven door een Canadese arts en is later vertaald in het Nederlands. Het boek is geschreven vanuit het standpunt dat een normaal brein niet bestaat. Het geeft een interessant perspectief op hoe wij in de samenleving naar ADD kijken.

Nummer 1 - De 7 elementen van aandacht

Wie zoekt naar een boek dat je verder helpt in hoe je met ADD omgaat in het dagelijks leven heeft het meeste aan dit boek: De 7 elementen van aandacht. Wat het boek uniek maakt is dat het veel inzicht geeft in de onderliggende oorzaken van ADD. Maar het meerendeel van het boek gaat over de oplossingen, tips en handvatten voor het dagelijks leven. “De vormgeving zorgt ervoor dat je in het verhaal ‘gezogen’ wordt, en door de opdrachten voelt het boek aan als een persoonlijke coach.” Het boek is ook verkrijgbaar op Bol.com, waar de recenties gemiddeld uitkomen op 4,8 sterren. Dat is waarom wij dit boek in onze catalogus hebben opgenomen en waarom het boek volgens ons op nummer 1 in de lijst behoort.

Waarom investeren in een goed ADD boek?

Goede ADD boeken kunnen een grote impact hebben op je dagelijks functioneren. Ze geven herkenning, inzicht en praktische oplossingen. Bovendien helpen ze bij het doorbreken van misverstanden rondom ADD en laten ze zien dat ADD niet alleen beperkingen, maar ook kwaliteiten met zich meebrengt. Ben je op zoek naar de beste ADD boeken van dit moment? Dan is onze top 5 een uitstekend startpunt om jouw ideale boek te vinden.

Krijg gratis toegang tot onze white papers!

De meest recente ervaringen uit onze praktijk worden direct opgeschreven in onze whitepapers. Zo kan iedereen die in hun leven of werkveld te maken krijgt met AD(H)D, zich blijven ontwikkelen en leren over ADD en ADHD. Ook gaan we dieper in op methodes en tools om jouw kennis van ADD en ADHD coaching te verbeteren. Door alleen je e-mailadres in te vullen, krijg je toegang tot al onze nieuwste whitepapers. En dat helemaal gratis!