Tijdens de middelbare school, krijgen kinderen met ADD of ADHD steeds meer moeite om mee te komen in de klas. In die zelfde periode ontstaat vaak het gedragspatroon dat liegen heet. Dit komt vaker voor bij ADD/ADHD dan bij andere kinderen. Maar hoe ga je ermee om? Het vorige artikel (deel 1) geeft tips over de communicatie met je kind. In dit artikel gaan we dieper in op de vraag: Wat het beste kunt je doen wanneer je kind liegt bij ADD of ADHD. En geven we de 4 meest belangrijke tips die je meteen kunt toepassen.
1. Falen mag, mislukken is oké
Het voorgaande artikel gaat over het begrijpen van de onderliggende oorzaken van liegen. 1 van de grootste redenen dat een kind liegt bij ADD (en ADHD) is falen. Of beter gezegd: de angst om te falen. Geen enkel kind vindt slechte cijfers halen leuk, maar bij AD(H)D roept het gevoelens van angst op. Angst voor de reacties van ouders en docenten. Of angst voor de gevolgen van falen. Door te bespreken en te herhalen dat falen niet zo erg is, krijgt het kind minder de neiging om te liegen. Dat geldt ook voor wanneer je jouw kind betrapt op liegen. Bespreek met je kind (met begrip) dat je eerlijkheid altijd wordt beloond en gewaardeerd. En probeer ook redenen weg te nemen, die het patroon van liegen uitlokken of versterken. Er is namelijk altijd een goede reden dat je kind ooit is begonnen met liegen.
2. Geen oordeel, wel verantwoording
Veel ouders hebben al vrij snel een oordeel klaar, als hun kind op een leugen wordt betrapt. Maar met teleurstelling en fronsgezichten help je de situatie niet. Sterker nog: je maakt het vaak alleen maar erger. Een kind dat wordt veroordeeld op een leugen, leert het gedrag bijna nooit af. Vaak heeft het kind al het gevoel dat hij of zij wordt veroordeeld. En dat is in veel gevallen ook de hele reden dat een kind bij ADD en ADHD begint met liegen. In plaats daarvan, kun je beter gesprekken voeren over verantwoordelijkheid. Bespreek (zonder oordeel) dat je weet van de leugen (geen discussie) en dat je het begrijpt (maar niet goedkeurt). En leg uit dat je verwacht dat jullie altijd eerlijk kunnen zijn naar elkaar. Hierbij is het belangrijkste dat je jouw kind goed begrijpt. Het onderstaande boek helpt hierbij.
De 7 elementen van aandacht is vernieuwd (tweede druk)
AD(H)D begrijpen was nog nooit zo makkelijk. Met dit boek haal je een persoonlijke gids in huis, waarmee je samen op reis gaat. Een reis naar verbetering. Het geeft inzicht in jezelf, AD(H)D en wat je moet doen om weer in balans te raken. Het zit boordevol handige tools en tips, die je meteen toepast in jouw dagelijks leven met ADD of ADHD. Alleen nog tot het einde van deze maand 35% korting!
3. De waarheid belonen (kind liegt bij ADHD)
Vaak worden leugens bij kinderen keihard afgestraft. We hebben net al besproken dat dit meestal een averechts effect heeft. Iedereen weet ook wel dat goed gedrag belonen meer nut heeft dan lecht gedrag afstraffen. Maar hoe en wanneer beloon je het als de waarheid boven tafel komt? Het beste kun je bijhouden in welke situaties je kind voorheen gelogen heeft. Een kind liegt bij ADD en ADHD vaak in specifieke situaties (bijvoorbeeld bij slechte cijfers, of als er iets ergs is gebeurd). Als het kind met de bovenstaande tips ander gedrag laat zien (de waarheid vertellen), kun je dit belonen met positieve woorden. Bedank en beloon je kind dat hij of zij de waarheid vertelt. Ook kun je met snoepjes het kind belonen, maar doe dit zonder dit expliciet te benoemen. Als een soort onderbewuste bevestiging van goed gedrag.
4. Oorsprong van de leugens achterhalen
Het is hierboven al even genoemd. Kinderen liegen vaak bij hele specifieke situaties. Ooit heeft het kind even geen andere uitweg gezien voor zijn/haar problemen. Of misschien was er een andere situatie waarbij liegen de enige oplossing leek. Het probleem hierbij is dat de leugen eventjes heeft gewerkt. Het was misschien een tijdelijke oplossing, maar het heeft succesvol dat nare gevoel in je kind opgelost. En bij elke oplossing die wij als mens vinden, gaan we die vaker inzetten. Dit is wanneer er een patroon van liegen ontstaat. Het helpt vaak enorm om te achterhalen wat die eerste leugen geweest is. Vaak helpt coaching hierbij, maar in het begin kan het boek ‘De 7 elementen van aandacht’ al veel verschil maken.
OOK INTERESSANT: Hoe ga je om met een kind met ADD/ADHD?
Omgaan met de symptomen van ADD/ADHD is waar we bij Kracht + Aandacht, onze coaching op specialiseren. Als een kind liegt bij ADD of ADHD, is hier vaak een goede verklaring voor te vinden. Als je hulp nodig hebt bij de bovenstaande tips, kun je altijd vrijblijvend contact met ons opnemen. Ook voor vragen of kennismaking.
Krijg gratis toegang tot onze white papers!
De meest recente ervaringen uit onze praktijk worden direct opgeschreven in onze whitepapers. Zo kan iedereen die in hun leven of werkveld te maken krijgt met AD(H)D, zich blijven ontwikkelen en leren over ADD en ADHD. Ook gaan we dieper in op methodes en tools om jouw kennis van ADD en ADHD coaching te verbeteren. Door alleen je e-mailadres in te vullen, krijg je toegang tot al onze nieuwste whitepapers. En dat helemaal gratis!
Misschien vind je deze artikelen over ADD/ADHD ook interessant
ADD symptomen in relaties
Heeft jouw partner ADD? Of heb je zelf ADD en wil je graag meer leren over hoe je hiermee omgaat? ADD is voor veel mensen
Motivatie problemen oplossen
Wat doe je op de dagen dat je moeilijk in beweging komt? De meeste mensen met ADD hebben moeite met hun motivatie. Dit zie je
Wat is overprikkeling en onderprikkeling?
Overprikkeling en onderprikkeling komen bij ADD en ADHD vaak voor. Veel mensen hebben wel eens van overprikkeling gehoord. Bij overprikkeling heb je het gevoel dat